Clases pensadas para vos

Nuestros servicios

Las clases personalizadas permiten adaptar cada ejercicio a las necesidades, objetivos y nivel de cada persona, garantizando una práctica segura, efectiva y de calidad.

Pilates Mat y Reformer

A través del pilates mat y reformer se trabajan fuerza, estabilidad y movilidad, mejorando la postura, el control corporal y la calidad de movimiento para un bienestar físico integral.

Fitness

El pilates fitness combina fuerza, control y precisión para potenciar el rendimiento físico, desarrollar un cuerpo equilibrado y acompañar un entrenamiento de calidad.

Lesiones y Reconstrucción

Trabajamos la rehabilitación de lesiones y la reconstrucción corporal de manera personalizada, priorizando la seguridad, el control y la correcta evolución del movimiento.

Embarazo y Maternidad

El pilates para embarazo y maternidad se enfoca en el cuidado del suelo pélvico, la estabilidad y el fortalecimiento adecuado, acompañando a las mamás y sus bebés en cada etapa de manera segura y consciente.

Estético

Un enfoque estético diseñado para estimular el sistema cardiovascular y muscular, promoviendo la definición corporal, buscando resultados visibles sin descuidar la técnica ni la calidad del movimiento.

Reformer

Clases personalizadas que permiten adaptar cada ejercicio a las necesidades, objetivos y nivel de cada persona, garantizando una práctica segura, efectiva y de calidad.

  • Rehabilitación física bajo supervisión de fisiatra
  • Tonificación Muscular
  • Alineación de Postura
  • Mejora de Flexibilidad y Equilibrio
Un equipo integral

Nuestro equipo

Instructoras y profesionales especializadas que acompañan tu proceso desde el movimiento, la rehabilitación y la nutrición.

PC

Paula Casaballe

Instructora

Instructora en Pilates Mat y Reformer, con especialización en Pilates para niños y Neuro Pilates. Clases personalizadas que integran control, precisión y fluidez para fortalecer el cuerpo, aliviar dolores y mejorar la calidad de vida, a través de entrenamientos seguros, efectivos y adaptados a cada nivel.

“A través del pilates, el movimiento se vuelve consciente, el cuerpo se fortalece y el bienestar se integra a tu vida diaria.”

TS

Tatiana Sastre

Instructora

Instructora en Pilates Mat y Reformer, con enfoque integral en Ballet Barre, Yoga (adultos y niños), Pilates para embarazadas y adultos mayores. Clases personalizadas que combinan precisión, fluidez y conciencia corporal para fortalecer, aliviar tensiones y mejorar la calidad de vida en cada etapa.

“Cada clase de pilates es un espacio para evolucionar, desarrollar capacidades físicas y sostener un entrenamiento que impacta positivamente en tu vida diaria.”

BG

Belén Gorski

Fisioterapia

Servicio de fisioterapia con enfoque integral y personalizado, orientado a la estimulación oportuna, el trabajo pre y pos parto, la rehabilitación funcional y el cuidado del suelo pélvico. Integra fisioterapia, masoterapia, electroterapia, evaluación corporal y ejercicios de entrenamiento personalizado, promoviendo una recuperación efectiva, consciente y sostenible en cada etapa.

“La intervención de la fisiatra aporta seguridad y respaldo profesional al proceso de entrenamiento y recuperación, priorizando la salud, la prevención y la correcta evolución del movimiento.”

VR

Valeria Roberti

Nutrición

Servicio de Nutrición con enfoque integral y personalizado, orientado a nutrir cuerpo, mente y emociones. Especializada en nutrición deportiva, alimentación infantil, ayuno intermitente, nutrición antiinflamatoria y procesos detox, acompaño cambios sostenibles que promueven equilibrio, bienestar y disfrute en cada etapa.

“A través de la nutrición se acompaña el ejercicio de manera consciente, favoreciendo hábitos saludables y resultados sostenibles.”

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