01
Pilates Mat y Reformer
A través del pilates mat y reformer se trabajan fuerza, estabilidad y movilidad, mejorando la postura, el control corporal y la calidad de movimiento para un bienestar físico integral.
Pilates Mat & Reformer · Durazno
Movimiento, bienestar y comunidad.
Clases personalizadas, adaptadas a tus objetivos y a tu nivel. Un espacio pensado para que te muevas bien y te sientas mejor.
¿Querés ver cómo es por dentro? Creá tu cuenta gratis y conocé el portal.
Clases pensadas para vos
Nuestros servicios
Las clases personalizadas permiten adaptar cada ejercicio a las necesidades, objetivos y nivel de cada persona, garantizando una práctica segura, efectiva y de calidad.
02
Hiit
El pilates Hiit combina fuerza, control y precisión para potenciar el rendimiento físico, desarrollar un cuerpo equilibrado y acompañar un entrenamiento de calidad.
03
Lesiones y Reconstrucción
Trabajamos la rehabilitación de lesiones y la reconstrucción corporal de manera personalizada, priorizando la seguridad, el control y la correcta evolución del movimiento.
04
Embarazo y Maternidad
El pilates para embarazo y maternidad se enfoca en el cuidado del suelo pélvico, la estabilidad y el fortalecimiento adecuado, acompañando a las mamás y sus bebés en cada etapa de manera segura y consciente.
05
Estético
Un enfoque estético diseñado para estimular el sistema cardiovascular y muscular, promoviendo la definición corporal, buscando resultados visibles sin descuidar la técnica ni la calidad del movimiento.
06
Reformer
Clases personalizadas que permiten adaptar cada ejercicio a las necesidades, objetivos y nivel de cada persona, garantizando una práctica segura, efectiva y de calidad.
- Rehabilitación física bajo supervisión de fisiatra
- Tonificación Muscular
- Alineación de Postura
- Mejora de Flexibilidad y Equilibrio
Tu primera clase
Empezar es simple
No hace falta experiencia previa ni estar en forma: el pilates se adapta a vos, no al revés.
Escribinos
Por WhatsApp, cuando quieras. Contanos qué buscás y te respondemos casi al instante.
Coordinamos tu clase de prueba
Elegís el horario que te quede cómodo y venís a conocer el espacio y a las instructoras.
Armamos tu plan
Según tus objetivos y tu disponibilidad, definimos juntas cuántas veces por semana y en qué clase.
Quiero mi clase de prueba
Sin compromiso · Respondemos en el día
LÜM en tu celular
Descargá la app
Tu cuenta, tus clases, las reservas, los pagos, los tips y tus puntos, con un toque desde la pantalla de tu celular. Entrás con tu nombre y tu celular, como siempre: no hay que registrarse de nuevo.
Gratis · Sin tiendas ni registro nuevo · Si ya entrás a Mi cuenta, es el mismo usuario
LÜM
Un equipo integral
Nuestro equipo
Instructoras y profesionales especializadas que acompañan tu proceso desde el movimiento, la rehabilitación y la nutrición.
Instructora
Paula Casaballe
Instructora en Pilates Mat y Reformer, con especialización en Pilates para niños y Neuro Pilates. Clases personalizadas que integran control, precisión y fluidez para fortalecer el cuerpo, aliviar dolores y mejorar la calidad de vida, a través de entrenamientos seguros, efectivos y adaptados a cada nivel.
Ver la fichaInstructora
Tatiana Sastre
Instructora en Pilates Mat y Reformer, con enfoque integral en Ballet Barre, Yoga (adultos y niños), Pilates para embarazadas y adultos mayores. Clases personalizadas que combinan precisión, fluidez y conciencia corporal para fortalecer, aliviar tensiones y mejorar la calidad de vida en cada etapa.
Ver la ficha
Fisioterapia
Belén Gorski
Servicio de fisioterapia con enfoque integral y personalizado, orientado a la estimulación oportuna, el trabajo pre y pos parto, la rehabilitación funcional y el cuidado del suelo pélvico. Integra fisioterapia, masoterapia, electroterapia, evaluación corporal y ejercicios de entrenamiento personalizado, promoviendo una recuperación efectiva, consciente y sostenible en cada etapa.
Ver la ficha
Nutrición
Cynthia Valiente
Acompaño a personas que ya han probado múltiples dietas sin resultados sostenibles, o que vuelven a ganar peso después de cada intento. Personas cansadas de las "soluciones mágicas" listas para comprender, aprender y construir una relación más sana con la alimentación. Mi trabajo es ayudarte a sentirte mejor con vos misma: más liviana, con energía, sin volver a hacer jamás una dieta. Te guío para que adoptes un estilo de vida saludable sin restricciones innecesarias y alineado con tu bienestar.
Ver la ficha
Kinesióloga
Milagros Monzón
Kinesióloga e instructora de Pilates Reformer. Sus clases combinan movimiento, fuerza y control, con una mirada profesional sobre el cuerpo y sus necesidades. Acompaña a cada persona de forma cercana, adaptando los ejercicios para mejorar la movilidad, la postura y el bienestar.
Ver la ficha
Psicòloga
Graciela de Mello
Psicóloga. Acompaña procesos de bienestar emocional desde una mirada cercana y respetuosa, generando espacios de escucha, reflexión y conexión personal. En los Viernes LÜM propone prácticas de mindfulness y herramientas sencillas para aplicar en la vida cotidiana.
Ver la fichaPsicòloga
Gisella Scaffo
Psicóloga. Brinda espacios de escucha y acompañamiento para comprender las emociones, reducir el estrés y fortalecer el bienestar personal. En los Viernes LÜM integra reflexión, mindfulness y herramientas prácticas para afrontar mejor las situaciones cotidianas.
Ver la fichaMaestra Especializada
Carolina Casaballe
Maestra especializada en fortalecimiento cognitivo y rehabilitación motriz. Acompaña a cada persona mediante actividades adaptadas que estimulan la memoria, la atención, la coordinación y el movimiento, favoreciendo una mayor autonomía en la vida cotidiana.
Ver la ficha
Estética y depilación definitiva
Valentina Sastre
Encargada del área de estética y depilación definitiva. Brinda una atención cercana y personalizada, cuidando cada detalle para que cada persona se sienta cómoda y segura durante el tratamiento.
Ver la fichaInstructora
Sofía Zarza
Instructora de Pilates Mat y Reformer. Clases que combinan control, precisión y fluidez para trabajar la fuerza, la movilidad y la postura, con ejercicios adaptados al nivel y al ritmo de cada persona.
Ver la ficha
10 personas
Novedades
Lo último en LÜM
Así vivimos nuestros últimos encuentros y eventos.
Reservá tu lugar
Te esperamos en LÜM
Escribinos y coordinamos tu clase de prueba. Respondemos por WhatsApp casi al instante.
- WhatsApp098 194 475
- DirecciónZorrilla 863, Durazno